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     Equilibra o teu corpo físico, emocional, energético e subtil.
    MEDITAÇÃO DOS 7 CHAKRAS
    5AF ÀS 18H15 
    CONCERTO TERAPÊUTICO
    5AF -17 ABRIL  ÀS 19H30 
    MASTERCLASS SOBRE " OBJETIVOS NOS 4 ELEMENTOS"
    18 DE ABRIL ÀS 10H ONLINE

    RELAÇÕES CONSCIENTES
    27 DE ABRIL 
     o calendário de atividades dos próximos meses:




    Agenda Abril e Maio 





    Abr 17 - Concerto Terapêutico Taças Tibetanas e Gongos Peter hess
    Abr 18 - 1ªMasterclass com Joana Amoêdo Leite sobre " OBJETIVOS "
    Abr 27 - Relações Consciente com Shana Yin Movement
    Mai 03 - Mulheres em Conexão com Meditação Kundalini de Osho®
    Mai 10 - Picnic Convívio dos alunos e professores Ashni
    Mai 18  -  Retiro de um dia -Yoga Spa Day nas Termas de São Pedro do sul 
    Mai 29 - 2ªMasterclass com Alexandre Gama 
    especialista em Fengshui sobre " Limpeza energéticas"



    RETIROS 2025 

    MAIO 18  - Retiro de um dia YOGA SPA DAY termas de são pedro do sul 



    CURSOS E WORKSHOPS 

     Junho 06 e 07 - Workshop Identidade e Autoestima 

    com Danielle Tavares Psicológa Clínica

    135 euros 


    Esperamos por ti,

    📌Praceta de Goa, 12 RC Forca - Aveiro


    👉 Faz a tua inscrição

    📧 por e-mail: hello@ashni.pt

    (mailto:hello@ashni.pt


    Workshop
     Identidade e Auto-estima
    com Psicológa e Facilitadora didata Daniele Tavares

    07 e 08 de Junho das 10h às 18h 

    135 euros por pessoa ( early price até 01 de Março) 

    reserva o teu lugar 
    Curso Autocompaixão e Amor-próprio 
    Neste workshop irá aprender estratégias para se conhecer melhor, reconhecer as suas necessidades, aprender a acolher as suas emoções e viver uma vida mais plena.

    Praticar autocompaixão pode levar a uma profunda mudança interna. Quando cultivamos a autocompaixão, diminuímos a autocrítica e aumentamos a capacidade de enfrentar os desafios com uma mentalidade positiva e construtiva. Isso, por sua vez, promove o amor próprio, ajudando-nos a reconhecer nosso valor intrínseco e a tratar- nos com o respeito e carinho que merecemos. A prática da autocompaixão está também associada à redução de stress e dos sintomas de ansiedade. O workshop irá incluir exercícios práticos e técnicas de meditaç    ão mindfulness e de autocompaixão.

    Quando 27 de Fevereiro a 3 de Abril
    Horário:Das 19:30 às 21:00 às 5afeiras
    Valor: 120 euros

    com _ Cátia Sucena psicóloga clínica


    Workshop " A identidade e autoestima "
    Ashni convida Daniele Tavares para um workshop de aprofundamento de biodanza em Identidade e Autoestima.

     Quando: 06 e 07 de Junho 

    📍 Onde: ashni - aveiro 

    💌 Inscrições: hello@ashni.pt


    reserva o teu lugar - lugares limitados 


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    Localização
    Praceta de Goa, 12 Forca - Aveiro
    Contatos
    raquelbontempo@gmail.com

    +351 96 397 69 10
    (Chamada para a rede móvel nacional)
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