Temos uma equipa fantástica sempre pronta para te ajudar a encontrar o equilíbrio, a harmonia e serenidade que precisas através das diferentes atividades, workshops e terapias. Escolhe o que te faz mais sentido.
BIODANZA
Explora a terapia da dança para te descobrires a dançar.
YOGA & YOGA TERAPÊUTICO
Conecta-te com o teu verdadeiro Eu através da prática do Yoga.
MEDITAÇÃO
Encontra a paz interior, a clareza mental e melhora a tua vida.
PILATES & PILATES CLÍNICO
Fortalece o teu corpo e a tua mente com Pilates.
CHI KUNG
Desenvolve a tua energia vital através do Chi Kung.
TERAPIAS & WORKSHOPS
Aprofunda o teu conhecimento e prática para o teu bem-estar.
Sobre a Ashni e a Raquel Bontempo
Ashni é um estúdio de bem-estar em Aveiro que oferece várias aulas, atividades, workshops e terapias para te inspirar a viver uma vida mais plena e consciente.
Este estúdio é um sonho antigo que a Raquel Bontempo finalmente pôde concretizar.