Biodanza para todos

Os benefícios da biodanza são sempre, independentemente dos grupos: mais saúde, fortalecimento do sistema imunitário, um movimento mais integrado, o desenvolvimento das capacidades rítmico/melódicas, melhorias a nível motor, tais como coordenação, flexibilidade, elasticidade, fluidez, desaceleração, maior capacidade de concentração, aumento da auto-confiança e da auto-estima, ajuda a ultrapassar inibições e timidez para proporcionar uma vida mais plena e sumarenta.

No caso de famílias que dançam juntas, a biodanza fortalece todos os laços afectivos existentes, todos dançam de igual para igual, e ajuda a uma interação saudável e divertida entre todos os membros participantes, promovendo uma melhor comunicação, com e sem palavras.

Em relação especificamente às crianças, a biodanza propõe um crescimento saudável e sem medos, aprender a escutar o seu corpo e a distinguir o que é bom ou mau para si próprio, mais facilidade na expressão das emoções e capacidade para as gerir, harmonização entre os sentimentos, os pensamentos e as acções e melhor comunicação afectiva na família e no mundo.

No caso dos adolescentes, a biodanza pode ser uma ajuda preciosa nos seguintes aspectos: saber lidar com medos do ridículo, ultrapassar o não querer ser diferente do grupo - desenvolver a sua identidade e a sua independência, aceitar bem um corpo em crescimento, a importância de valorizar a vida e os instintos, integrar bem as emoções, saber escolher relacionamentos saudáveis e não tóxicos, aprender a fazer marcação de limite, desmistificar o contacto físico, sempre fortalecendo a auto estima.

BIODANZA NAS ESCOLAS

Se queremos desenvolver uma sociedade, onde e os princípios para o relacionamento humano sejam de respeito mutuo, justiça e compreensão, temos de preparar as crianças a receberem esses valores desde pequenas.

Não basta desenvolver o seu lado intelectual e cognitivo para sermos inteligentes também passa por sermos afetivos, passa por desenvolver a criatividade, a vitalidade, a afetividade e expressar o que realmente sentimos. Na BIODANZA expressa-se o que se sente, pensa orientado por um modelo teórico que favorece o respeita o ritmo natural de cada criança.

As crianças são, agora, as sementes das arvores frondosas do amanhã. Uma semente só germina se for cuidada, se o ambiente for acolhedor e propicio para que a vida ali contida possa surgir com todo o seu esplendor.

A presente proposta “BIODANZA KIDS" desenvolveu-se como forma de responder à necessidades de desenvolvimento integral da criança.

A entrada na Escola é uma grande mudança na vida da criança e dos seus familiares. A passagem do Jardim-de Infância para a escola traz tarefas a cumprir: exigências de desempenho, demandas relacionais com professores e colegas, regras e normas institucionais, adaptação a novos ambientes, alta concentração, etc.

As crianças passam por uma etapa delicada e crucial na suas vidas: a adaptação na escola, as relações interpessoais são tão ou mais importantes como o desempenho escolar. Desenvolver o lado cognitivo, racional das crianças sem desenvolver o lado emocional, afectivo, e criativo é sinal de que as crianças não estão a ter uma pedagogia diferenciada e de integração de todos os seus potenciais.

A BIODANZA KIDZ vai favorecer a integração das crianças a todos os níveis.

Seu filho merece usufruir de todos potenciais que tem a desenvolver, encontrando com qualidade de vida a alegria de ser si mesmo.

Aulas regulares semanais nas Escolas